5 เคล็ดลับ ป้องกันเจ้าตัวเล็กจากไข้หวัดใหญ่

เพจเจ้าตัวเล็กมีสาระเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพของเด็กและทารก มานำเสนอให้คุณพ่อคุณแม่และผู้ปกครองทุกครอบครัวได้อ่านกันเช่นเคยค่ะ สามารถติดตามบทความและสาระดีๆ จากเราได้ทั้งบนเว็บไซต์และ Facebook Fanpage เลยนะคะ

ไข้หวัดใหญ่ จัดเป็นโรคที่สามารถป้องกันได้ด้วยวัคซีน ซึ่งฉีดได้ในเด็กอายุตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไปปีละครั้ง โดยจะสามารถให้ผลป้องกันโรคได้หลังจากฉีดวัคซีนแล้ว 2 อาทิตย์ สำหรับช่วงวัยชองเด็กที่ควรฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่คือ อายุ 6 เดือนถึง 2 ปี แต่เราก็ยังสามารถป้องกันเจ้าตัวเล็กให้ห่างไกลจากไข้หวัดใหญ่ได้ด้วยวิธีการเหล่านี้ค่ะ

1) ให้เจ้าตัวเล็กรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ โดยเน้นผักผลไม้และโปรตีน

2) ให้เจ้าตัวเล็กดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละช่วงวัย

3) ให้เจ้าตัวเล็กนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอในแต่ละวัน

4) ให้เจ้าตัวเล็กออกกำลังกาย หรือเคลื่อนไหวร่างกายสม่ำเสมอ

5) สอนให้เจ้าตัวเล็กรู้จักรักษาสุขอนามัยที่ดี เช่น ล้างมือก่อนกินอาหารทุกครั้ง และไม่ใช้ของส่วนตัวร่วมกับคนอื่น

 

Tag : #jaotourlek #child #baby #children #เจ้าตัวเล็ก #เลี้ยงเด็ก #parents #คุณพ่อคุณแม่ #พ่อ #แม่ #พ่อแม่ #ลูก #เด็ก #คนท้อง #ตั้งครรภ์ #คุณแม่ #มือใหม่ #แม่ #วันแม่