4 เคล็ดลับปรับสภาพจิตใจ หลังการแท้ง

เพจเจ้าตัวเล็กมีเคล็ดลับดีๆ มาฝากคุณแม่ที่พึ่งพบกับภาวะแท้งบุตรค่ะ จะต้องทำยังไงบ้าง และนานแค่ไหนกว่าเราจะรู้สึกแย่น้อยลงกว่านี้ มาติดตามไปพร้อมๆ กันเลยนะคะ

การแท้งบุตรเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้กับการตั้งครรภ์ทุกครั้ง และเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้กับว่าที่คุณแม่ทุกคน เพียงแต่เราจะทำยังไงกับสภาพจิตใจของตัวเอง จะรับมือยังไงกับความเศร้า วันนี้เพจเจ้าตัวเล็กมีเคล็ดลับมาฝากค่ะ

1) ต้องทำความเข้าใจว่า จำเป็นต้องใช้เวลาในการเยียวยาสภาพจิตใจ

2) คุณแม่ไม่ควรรู้สึกผิด และไม่ควรโทษตัวเอง เพร่ะนี่คือเรื่องที่สามารถเกิดขึ้นได้กับคุณแม่ทุกคน และกับการตั้งครรภ์ทุกครั้ง

3) อย่าโพสต์สิ่งที่เกิดขึ้นลงโซเชียลมีเดีย หรือถ้าอยากโพสต์ก็โพสต์ให้น้อยที่สุด เพราะเราไม่มีทางรู้ว่าใครคิดยังไงกับเรื่องนี้บ้าง

4) กำลังใจจากคนรอบข้างสำคัญ แต่กำลังใจจากตัวเองสำคัญที่สุด ขอให้คุณแม่เข้มแข็งได้ในเร็ววัน และลุกขึ้นทำเพื่อตัวเอง ทำเพื่อทุกคนที่รักเราอีกครั้ง

 

Tag : #jaotourlek #child #baby #children #เจ้าตัวเล็ก #เลี้ยงเด็ก #parents #คุณพ่อคุณแม่ #พ่อ #แม่ #พ่อแม่ #ลูก #เด็ก #คนท้อง #ตั้งครรภ์ #คุณแม่ #มือใหม่ #แม่ #วันแม่