5 ของกินที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยง

หนึ่งในสิ่งที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรระมัดระวัง นั่นคือเรื่องของอาหารการกิน เพราะส่งผลโดยตรงต่อทั้งตัวคุณแม่เองและเจ้าตัวเล็กในท้อง วันนี้เพจเจ้าตัวเล็กเลยนำตัวอย่างของกินที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงมาฝาก จะมีอะไรบ้าง มาดูพร้อมกันเลยนะคะ

อาหารและเครื่องดื่มหลายอย่างที่คุณแม่เคยดื่มกิน กลายเป็นของควรหลีกเลี่ยงทันทีที่คุณแม่ตั้งครรภ์ ของกินที่ว่ามีอะไรบ้าง เพจเจ้าตัวเล็กนำมาแจกแจงให้แม่ๆ ได้ระวังกันด้านล่างนี้แล้วค่ะ

1) เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน เช่น กาแฟ ชา ช็อกโกแลต น้ำอัดลม และเครื่องดื่มชูกำลัง

2) เครื่องดื่มที่ทำจากนมวัวหรือถั่วเหลือง ซึ่งอาจเป็นสาเหตุของการเกิดโรคแพ้โปรตีนนมวัวหรือเกิดการแพ้สารสกัดจากถั่วเหลืองในเด็ก

3) อาหารหรือเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของน้ำตาล ไขมันอิ่มตัวและเกลือ

4) ธัญพืชขัดสี ปลาที่มีสารปรอทสูง และอาหารแปรรูป ทั้งหมดนี้ควรจำกัดปริมาณการกิน

5) เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ทุกชนิด รวมไปถึงสารเสพติดด้วย

 

Tag : #jaotourlek #child #baby #children #เจ้าตัวเล็ก #เลี้ยงเด็ก #parents #คุณพ่อคุณแม่ #พ่อ #แม่ #พ่อแม่ #ลูก #เด็ก #คนท้อง #ตั้งครรภ์ #คุณแม่ #มือใหม่ #แม่ #วันแม่