9 ผักผลไม้เรียกน้ำนม สำหรับคุณแม่

เพจเจ้าตัวเล็กมีเคล็ดลับดีๆ สำหรับคุณแม่ที่กำลังอยู่ในช่วงให้นมเจ้าตัวเล็กมาฝากกันอีกเช่นเคยค่ะ วันนี้จะเป็นเคล็ดลับเกี่ยวกับอะไร มาติดตามไปพร้อมๆ กันเลยนะคะ

ปัญหาน้ำนมแม่ไม่เพียงพอกับความต้องการของเจ้าตัวเล็ก เป็นสิ่งที่คุณแม่หลายท่านพบเจออยู่ แต่รู้มั้ยคะว่ามีผักผลไม้พื้นบ้านหลายชนิดเลยที่ช่วยเรียกน้ำนมได้ มาดูกันค่ะว่ามีอะไรบ้าง  

1) มะขาม : ใช้กิ่งมะขาม 5 กำ ต้มกับน้ำ 1 หม้อ ประมาณ 10-15 นาที กินต่างน้ำติดต่อกัน 1 เดือน

2) มะละกอ : กินเป็นผลไม้ตามปกติ

3) ฟักทอง : ใช้ประกอบอาหารกินตามปกติ

4) เมล็ดขนุน : นำมาใช้ประกอบอาหารรับประทาน

5) ใบกะเพรา : นำมาใช้ประกอบอาหารรับประทาน

6) ขิง : นำมาใช้ประกอบอาหารรับประทาน หรือดื่มน้ำขิงแทนก็ได้

7) อินทผลัม : รับประทานตามปกติ

8) พุทราจีน : รับประทานตามปกติ

9) หัวปลี : นำมาใช้ประกอบอาหารรับประทาน

 

Tag : #jaotourlek #child #baby #children #เจ้าตัวเล็ก #เลี้ยงเด็ก #parents #คุณพ่อคุณแม่ #พ่อ #แม่ #พ่อแม่ #ลูก #เด็ก #คนท้อง #ตั้งครรภ์ #คุณแม่ #มือใหม่ #แม่ #วันแม่