9 อาหารแก้อาการแพ้ท้อง

เพจเจ้าตัวเล็กห่วงใยคุณแม่ตั้งครรภ์ที่กำลังประสบปัญหาแพ้ท้อง เลยค้นคว้ารวบรวมอาหารที่ช่วยแก้อาการแพ้ท้องมาฝากค่ะ มาดูกันนะคะว่ามีอะไรบ้าง

อาการแพ้ท้องนับเป็นปัญหาใหญ่ที่คุณแม่ตั้งครรภ์หลายท่านประสบปัญหา ถึงขั้นที่ไม่สามารถดำเนินชีวิตประจำวันตามปกติได้ แต่รู้มั้ยคะว่ามีอาหารอยู่ถึง 10 ชนิดที่ช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้อง รู้แล้วอย่าลืมตุนไว้ที่บ้านนะคะ

1) ขิงและน้ำขิง (ทั้งแบบร้อนและเย็น)

2) มะนาวสดหั่นบางๆ หรืออาจใช้วิธีดมกลิ่นมะนาวแทนก็ได้ค่ะ

3) เคพกูสเบอร์รี่ (โทงเทงฝรั่ง)

4) ขนมปังหรือขนมปังปิ้งทาเนย

5) น้ำมะพร้าว

6) ซีเรียล โดยควรเลือกซีเรียลธัญพืชที่มีน้ำตาลต่ำนะคะ

7) อะโวคาโดสด

8) แอปเปิ้ลสด

9) ซุปผักร้อนๆ

 

Tag : #jaotourlek #child #baby #children #เจ้าตัวเล็ก #เลี้ยงเด็ก #parents #คุณพ่อคุณแม่ #พ่อ #แม่ #พ่อแม่ #ลูก #เด็ก #คนท้อง #ตั้งครรภ์ #คุณแม่ #มือใหม่ #แม่ #วันแม่