10 อาหารต้องห้าม ที่คุณแม่ตั้งครรภ์อ่อนๆ ไม่ควรทาน

เพจเจ้าตัวเล็กมีสาระน่ารู้มาฝากคุณแม่ตั้งครรภ์ที่กำลังท้องอ่อนๆ ค่ะ เป็นเรื่องเกี่ยวกับอาหารที่ไม่ควรรับประทานในช่วง 3 เดือนแรก มาติดตามกันเลยนะคะ

ช่วงตั้งครรภ์ 3 เดือนแรก เป็นช่วงเวลาที่คุณแม่จำเป็นต้องระมัดระวังเป็นอย่างมากในการดำเนินชีวิตประจำวัน ไม่เฉพาะการนั่ง นอน ยืน เดิน แต่รวมไปถึงการรับประทานอาหารด้วย วันนี้เพจเจ้าตัวเล็กมีเรื่องของ 10 อาหารต้องห้าม ที่คุณแม่ตั้งครรภ์อ่อนๆ ไม่ควรทานมาฝากค่ะ จะมีอาหารอะไรบ้าง มาติดตามกันเลยนะคะ

 

1) อาหารทะเล อาจปนเปื้อนสารปรอท ส่งผลต่อพัฒนาการทางสมองของทารก

2) ไข่ดิบ มายองเนส และน้ำสลัดที่มีส่วนผสมของไข่ดิบ เสี่ยงติดเชื้อแบคทีเรีย และอาจทำให้เกิดอาการอาหารเป็นพิษ

3) เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อาจทำให้ทารกเกิดความพิการแต่กำเนิด

4) ซอฟท์ชีส อาจมีเชืัอแบคทึเรียปะปน และมีโอกาสก่อให้เกิดอาการอาหารเป็นพิษ

5) มะละกอดิบ อาจก่อให้เกิดภาวะแท้ง หรือคลอดก่อนกำหนด

6) อาหารแปรรูป เช่น น้ำผลไม้กล่อง ปลากระป๋อง ไส้กรอก ซึ่งมีโอกาสปนเปื้อนเชื้อแบคทีเรียสูง

7) นมที่ไม่ผ่านการพาสเจอไรซ์ มีเชื้อโรคและเชืัอจุลินทรีย์ปะปน

8) ซีเรียลประเภทที่มีน้ำตาล อาจก่อให้เกิดโรคเบาหวานระหว่างตั้งครรภ์

9) กาแฟ อาจทำให้ทารกแรกเกิดมีน้ำหนักน้อย และส่งผลเสียต่อการเจริญเติบโต

10) สับปะรด มีเอนไซม์ที่ทำให้ปากมดลูกนิ่ม เป็นสาเหตุที่ก่อให้เกิดภาวะคลอดก่อนกำหนด

 

Tag : #jaotourlek #child #baby #children #เจ้าตัวเล็ก #เลี้ยงเด็ก #parents #คุณพ่อคุณแม่ #พ่อ #แม่ #พ่อแม่ #ลูก #เด็ก #คนท้อง #ตั้งครรภ์ #คุณแม่ #มือใหม่ #แม่ #วันแม่