3 เคล็ดลับ บรรเทาอาการ ‘คัดเต้านม’ ระหว่างตั้งครรภ์

เพจเจ้าตัวเล็กมีสาระและเคล็ดลับดีๆ มีประโยชน์ มาฝากคุณแม่ตั้งครรภ์อีกเช่นเคยค่ะ สำหรับวันนี้จะเป็นเคล็ดลับแบบไหน เกี่ยวกับเรื่องอะไร มาติดตามกันเลยนะคะ

อาการคัดเต้านม เป็นเรื่องปกติที่พบได้ในคุณแม่ตั้งครรภ์ โดยจะมีอาการปวด บวม เจ็บเต้านมจนอาจรบกวนชีวิตประจำวัน วันนี้เพจเจ้าตัวเล็กเลยนำเคล็ดลับในการบรรเทาอาการคัดเต้านมระหว่างตั้งครรภ์มาฝากค่ะ

1) ประคบร้อนหรือประคบเย็น โดยแต่ละครั้งไม่ควรทำนานเกิน 20 นาที

2) เปลี่ยนเสื้อชั้นในและเสื้อผ้า ให้เหมาะสมกับขนาดหน้าอก เลี่ยงเสื้อชั้นในแบบมีโครงลวดด้านล่าง

3) ใช้ยาแก้ปวดที่คุณหมอสั่งจ่ายเท่านั้น ห้ามซื้อยากินเองเด็ดขาด

 

Tag : #jaotourlek #child #baby #children #เจ้าตัวเล็ก #เลี้ยงเด็ก #parents #คุณพ่อคุณแม่ #พ่อ #แม่ #พ่อแม่ #ลูก #เด็ก #คนท้อง #ตั้งครรภ์ #คุณแม่ #มือใหม่ #แม่ #วันแม่