8 เคล็ดลับเจ้าตัวเล็กหลับเร็ว

เพจเจ้าตัวเล็กมีเคล็ดลับดีๆ และสาระน่ารู้เกี่ยวกับการเลี้ยงเจ้าตัวเล็ก มาฝากคุณพ่อคุณแม่อีกเช่นเคยค่ะ วันนี้จะเป็นเรื่องอะไร มาติดตามกันเลยนะคะ

ปัญหาเจ้าตัวเล็กหลับยาก เป็นเรื่องที่คุณพ่อคุณแม่หลายบ้านต้องพบเจอ วันนี้เพจเจ้าตัวเล็กเลยมีเคล็ดลับที่จะช่วยให้เจ้าตัวเล็กลับง่ายมาฝากคุณพ่อคุณแม่ค่ะ จะทำยังไงได้บ้าง เรามาดูกันเลยนะคะ

 

1) ปิดทีวี คอมฯ สมาร์ทโฟน และอุปกรณ์ที่มีหน้าจอแสงสีฟ้าทั้งหมดภายในห้อง

2) ปิดไฟให้มืดสนิท อย่าให้ภายในห้องมีแสงรบกวน

3) ตั้งอุณหภูมิในห้องให้อยู่ที่ 20-25 องศาเซลเซียส

4) ดาวน์โหลดแอพฯ กล่อมนอน หรือเปิด YouTube และใช้ White Noise หรือเสียงธรรมชาติช่วยในการหลับของเจ้าตัวเล็ก

5) พาเจ้าตัวเล็กเข้านอนแต่หัวค่ำ ให้เคยชินเป็นกิจวัตร

6) กล่อมด้วยการอุ้ม หรือใช้ผ้าห่อตัวให้เจ้าตัวเล็กรู้สึกอบอุ่น

7) ใช้จุกนมช่วยได้บ้างในบางวัน แต่อย่าใช้บ่อย เพราะเจ้าตัวเล็กอาจติดจุกนม

8) สังเกตอาการที่บ่งบอกว่าเจ้าตัวเล็กกำลังง่วง และพาเค้าเข้านอนทันที

 

Tag : #jaotourlek #child #baby #children #เจ้าตัวเล็ก #เลี้ยงเด็ก #parents #คุณพ่อคุณแม่ #พ่อ #แม่ #พ่อแม่ #ลูก #เด็ก #คนท้อง #ตั้งครรภ์ #คุณแม่ #มือใหม่ #แม่ #วันแม่