7 ความจริงของนมแพะ ที่คุณพ่อคุณแม่อาจไม่รู้

เพจเจ้าตัวเล็กมีสาระน่ารู้เกี่ยวกับเรื่องของนมแพะ มาฝากคุณพ่อคุณแม่และผู้ปกครองค่ะ นมแพะมีประโยชน์สำหรับเด็กๆ ยังไงบ้าง มาติดตามพร้อมกันเลยนะคะ

คุณพ่อคุณแม่หลายๆ บ้านคงเคยได้ยินมาบ้างแล้วว่า นมแพะอุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญ และแร่ธาตุต่างๆ ที่มากกว่านมวัว โดยจะมีแค่วิตามินบี 12 กับกรดโฟลิกเท่านั้น ที่นมแพะมีน้อยกว่า ส่วนประโยชน์ของนมแพะในด้านต่างๆ จากการการันตีของคุณหมอ จะมีอะไรบ้าง วันนี้เพจเจ้าตัวเล็กค้นหาและรวบรวมมาไว้ให้แล้วค่ะ

1) นมแพะอุดมด้วยโปรตีนประเภทที่ย่อยง่าย จึงดีต่อระบบย่อยอาหาร เพราะร่างกายดูดซึมไปใช้ง่ายกว่า แต่อาจไม่ใช่ทางเลือกของเด็กที่แพ้นมวัว ยกเว้นกรณีที่เด็กแพ้นมวัวจากการแพ้น้ำเหลืองนมวัว จึงจะสามารถดื่มนมแพะแทนนมวัวได้โดยไม่มีอาการแพ้

2) นมแพะมีไขมันที่ย่อยง่ายกว่านมวัว

3) นมแพะมีแลคโทสน้อยกว่านมวัว การให้ดื่มนมแพะในเด็กที่มีภาวะย่อยน้ำตาลแลคโทสในนมผิดปกติ จึงอาจส่งผลดีกว่าเล็กน้อย

4) นมแพะช่วยเสริมสร้างพัฒนาการของทารกได้ไม่แพ้นมวัว หรืออาจจะดีกว่า

5) นมแพะช่วยส่งเสริมระบบคุ้มกัน และดีกับสุขภาพของเด็กๆ ที่ป่วยเป็นโรคภูมิแพ้มากกว่า

6) ไขมันในนมแพะจะมีมากกว่านมวัวหรือไม่ ขึ้นอยู่กับสายพันธุ์ของแพะ

7) คุณแม่ที่เลือกนมแพะให้เจ้าตัวเล็กดื่ม ควรเลือกชนิดที่มีการเสริมกรดโฟลิก และวิตามินบี 12 เพื่อให้เจ้าตัวเล็กได้รับสารอาหารครบถ้วน

 

Tag : #jaotourlek #child #baby #children #เจ้าตัวเล็ก #เลี้ยงเด็ก #parents #คุณพ่อคุณแม่ #พ่อ #แม่ #พ่อแม่ #ลูก #เด็ก #คนท้อง #ตั้งครรภ์ #คุณแม่ #มือใหม่ #แม่ #วันแม่