โคลีน สารอาหารสำคัญของคุณแม่ตั้งครรภ์

แม่ๆ ส่วนหนึ่งรู้จักวิตามินบี แต่ไม่รู้จักโคลีน สารอาหารในกลุ่มวิตามินบีที่จำเป็นสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ สารอาหารชนิดนี้สำคัญยังไง และมีในอาหารประเภทใดบ้าง วันนี้เพจเจ้าตัวเล็กมีสาระน่ารู้เรื่องนี้มาฝากค่ะ (more…)