อาการคัดจมูก มักมาพร้อมอาการร่วมของไข้หวัด ที่ทำให้ผู้ป่วยใช้ชีวิตประจำวันได้ลำบากขึ้น ยิ่งถ้าเกิดขึ้นกับเด็กๆ ด้วยล่ะก็ อาการงอแงของเจ้าตัวเล็กจะพลอยทำให้ทุกคนในครอบครัวใช้ชีวิตประจำวันได้ลำบากกันไปหมด วันนี้ วันนี้เพจเจ้าตัวเล็กเลยนำเคล็ดลับลดอาการคัดจมูกให้เจ้าตัวเล็กของเรามาฝากค่ะ
อาการคัดจมูกและโรคหวัด เกิดขึ้นกับเด็กๆ ได้ทุกฤดู ไม่เฉพาะเจาะจงว่าจะต้องเป็นช่วงฤดูฝนหรือฤดูหนาว เพียงแต่บางครั้งคุรพ่อคุณแม่ก็สามารถบรรเทาอาการเหล่านี้ให้กับเจ้าตัวเล็กได้ โดยไม่ต้องพึ่งยา วันนี้เพจเจ้าตัวเล็กมีเคล็ดลับเรื่องนี้มาฝากค่ะ
1) ให้เจ้าตัวเล็กพักผ่อนมากๆ เพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายได้ฟื้นฟูและกำจัดเชื้อไวรัสออกจากร่างกายได้เร็วขึ้น
2) ให้เจ้าตัวเล็กดื่มน้ำให้เพียงพอ และเลือกดื่มน้ำอุ่น หรือเครื่องดื่มอุ่นๆ เช่น น้ำผึ้งผสมมะนาว และซุป
3) พาเจ้าตัวเล็กสั่งน้ำมูกออกบ้าง เพื่อกำจัดน้ำมูกที่ค้างอยู่ในทางเดินหายใจ
4) ใช้วิธีสูดไอน้ำแก้หวัดคัดจมูก
5) เพิ่มความชุ่มชื้นในอากาศ ด้วยเครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศ (Humidifier)
6) ใช้น้ำเกลือล้างจมูก หรือปรึกษาคุณหมอ หากอาการของเจ้าตัวเล็กไม่ดีขึ้น
7) จัดอาหารที่อุดมด้วยวิตามินซี และซิงค์ (Zinc) ให้เจ้าตัวเล็ก เช่น แอปเปิ้ล แครอท บร็อกโคลี่ ส้ม ตับ เนื้อหมู เนื้อไก่ เห็ด ผักคะน้า หน่อไม้ฝรั่ง ผักกาด และมันฝรั่ง หากลูกกินอาหารอย่างอื่นได้แล้ว
- มาปกป้องเจ้าตัวเล็ก จาก COVID-19 กันเถอะ
- 9 เคล็ดลับใช้ยาลดไข้เด็กอย่างปลอดภัย
- แบบทดสอบจิตวิทยาทายนิสัยจาก ‘สีชุดชั้นใน’
Tag : #jaotourlek #child #baby #children #เจ้าตัวเล็ก #เลี้ยงเด็ก #parents #คุณพ่อคุณแม่ #พ่อ #แม่ #พ่อแม่ #ลูก #เด็ก #คนท้อง #ตั้งครรภ์ #คุณแม่ #มือใหม่ #แม่ #วันแม่