การอยู่ไฟหลังคลอด ถือเป็นศาสตร์การแพทย์แผนไทยโบราณสำหรับฟื้นฟูร่างกายของคุณแม่ ที่ยังคงสืบทอดกันมาจนถึงปัจจุบัน โดยมีการปรับเปลี่ยนให้เข้ากับยุคสมัยมากขึ้น ถึงอย่างนั้นก็ยังมีคุณแม่หลายท่านสงสัยว่า สำหรับการแพทย์แผนปัจจุบันแล้ว การอยู่ไฟช่วยฟื้นฟูร่างกายได้จริงหรือไม่ วันนี้เพจเจ้าตัวเล็กมีคำตอบเรื่องนี้มาฝากค่ะ
ขั้นตอนโดยสรุปของการอยู่ไฟหลังคลอด คือ การช่วยฟื้นฟูสภาพร่างกายที่อ่อนล้าของคุณแม่ตั้งครรภ์หลังคลอด ด้วยความร้อนและสมุนไพรต่างๆ ซึ่งคุณแม่ที่คลอดลูกเองตามธรรมชาติควรอยู่ไฟหลังคลอดแล้วประมาณ 7 วัน แต่ไม่เกิน 3 เดือน ส่วนคุณแม่ที่ผ่าคลอดควรอยู่ไฟในช่วงหลังคลอดประมาณ 1 เดือน หลังจากแผลผ่าตัดหายดีแล้ว เพื่อไม่ให้เกิดการอักเสบและติดเชื้อของแผล แต่ไม่ควรเกิน 3 เดือนเช่นกัน และควรอยู่ไฟทุกวันติดต่อกันประมาณ 5-10 วัน โดยประโยชน์ของการอยู่ไฟหลังคลอดมีดังนี้ค่ะ
1) ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ลดอาการอ่อนเพลียให้กับคุณแม่หลังคลอด
2) ช่วยปรับสมดุลของร่างกายของคุณแม่หลังคลอด ให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพเพิ่มขึ้น
3) ช่วยบรรเทาอาการหนาวสั่นในกระดูกให้กับคุณแม่หลังคลอด
4) ช่วยให้น้ำนมของคุณแม่ไหลได้ดี
5) ช่วยขับน้ำคาวปลาให้กับคุณแม่
6) ช่วยให้มดลูกของคุณแม่เข้าอู่เร็วขึ้น
7) ช่วยบำรุงผิวพรรณของคุณแม่หลังคลอด เนื่องจากมีสมุนไพรที่ดีต่อผิว
ขอบคุณข้อมูลจาก : hellokhunmor.com
- มาปกป้องเจ้าตัวเล็ก จาก COVID-19 กันเถอะ
- รวม 7 ประโยชน์ของผ้ารัดหน้าท้องหลังคลอด
- 9 เคล็ดลับดูแลตัวเอง เมื่อปากช่องคลอดฉีกระหว่างคลอดลูก
Tag : #jaotourlek #child #baby #children #เจ้าตัวเล็ก #เลี้ยงเด็ก #parents #คุณพ่อคุณแม่ #พ่อ #แม่ #พ่อแม่ #ลูก #เด็ก #คนท้อง #ตั้งครรภ์ #คุณแม่ #มือใหม่ #แม่ #วันแม่