เพจเจ้าตัวเล็กมีสาระน่ารู้เกี่ยวกับโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ มาฝากคุณแม่และว่าที่คุณแม่ทุกท่านค่ะ โรคนี้มีสาเหตุมาจากอะไร และเราจะป้องกันยังไงได้บ้าง มาดูพร้อมกันเลยค่ะ
โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ มักเกิดขึ้นช่วงหลังของการตั้งครรภ์ แต่ก็มีคุณแม่บางคนที่พบเจอปัญหานี้ช่วง 20 สัปดาห์แรก โดยอาจไม่แสดงอาการใดๆ เลย หรือมีอาการกระหายน้ำ ปัสสาวะบ่อย ปากแห้ง และรู้สึกเหนื่อยในช่วงน้ำตาลในเลือดสูงก็ได้
สาเหตุของโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์
1) น้ำหนักเกินมาตรฐาน ดัชนีมวลกายหรือ BMI อยู่ที่ 30 ขึ้นไป
2) เคยคลอดทารกน้ำหนักแรกคลอดมากกว่า 4 กิโลกรัม
3) ชาวเอเชีย ละตินอเมริกา แอฟริกัน และอเมริกันอินเดีย มีโอกาสป่วยด้วยโรคนี้มากกว่าชาติอื่น
4) เคยป่วย หรือมีคนในครอบครัว ญาติ ป่วยเป็นเบาหวานประเภทที่ 2 หรือเคยมีภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์มาก่อน
การป้องกันโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์
1) กินอาหารที่เน้นเส้นใย แคลอรี่ต่ำ เช่น ผัก ผลไม้ และธัญพืช ส่วนหมู่อาหารอื่นให้กินแต่พอดี ครบถ้วนทั้ง 5 หมู่
2) ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ทั้งก่อนตั้งครรภ์และขณะตั้งครรภ์ เช่น เดิน เพื่อให้ระดับน้ำตาลอยู่ในเกณฑ์ปกติ
3) ลดน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์เหมาะสม ก่อนการตั้งครรภ์ และควบคุมน้ำหนักไม่ให้เพิ่มมากเกินไประหว่างตั้งครรภ์
4) หลีกเลี่ยงการกินยาที่อาจเพิ่มความเสี่ยงของภาวะดื้อต่ออินซูลิน เช่น ยาเพรดนิโซโลน
- มาปกป้องเจ้าตัวเล็ก จาก COVID-19 กันเถอะ
- 7 เคล็ดลับ ลดความเสี่ยง ‘ครรภ์เป็นพิษ’
- แบบทดสอบจิตวิทยา ทายนิสัยจาก ‘ของสะสม’
Tag : #jaotourlek #child #baby #children #เจ้าตัวเล็ก #เลี้ยงเด็ก #parents #คุณพ่อคุณแม่ #พ่อ #แม่ #พ่อแม่ #ลูก #เด็ก #คนท้อง #ตั้งครรภ์ #คุณแม่ #มือใหม่ #แม่ #วันแม่