6 เคล็ดลับดูแลช่องปากระหว่างตั้งครรภ์

เพจเจ้าตัวเล็กมีสาระน่ารู้เกี่ยวกับดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ มาฝากคุณแม่และว่าที่คุณแม่ค่ะ คราวนี้ถึงคิวของการดูแลช่องปากระหว่างตั้งครรภ์แล้ว จะมีเคล็ดลับยังไงบ้าง มาดูพร้อมกันเลยนะคะ

คราวก่อนเพจเจ้าตัวเล็กพูดถึงปัญหาช่องปากระหว่างตั้งครรภ์ ที่คุณแม่ควรระวังไปแล้ว วันนี้เราเลยนฃเคล็ดลับในการดูแลช่องปากมาฝากค่ะ อย่ารอช้า มาดูทีละข้อเลยค่ะ

1) ไปพบทันตแพทย์สม่ำเสมอ โดยก่อนไปพบทันตแพทย์ควรปรึกษาแพทย์ที่ฝากครรภ์ด้วย

2) แจ้งทันตแพทย์เกี่ยวกับยาที่ใช้ทุกครั้ง

3) ถ้ายาสีฟันเป็นต้นเหตุของอาการแพ้ท้อง ควรเปลี่ยนยาสีฟัน

4) บ้วนปากสม่ำเสมอ เพื่อลดกรดในช่องปากจากการอาเจียน

5) เสริมแคลเซียมให้เพียงพอ ด้วยการดื่มนม และกินชีส โยเกิร์ตชนิดไม่หวาน และนมถั่วเหลือง

6) รับประทานวิตามินดีให้มากขึ้น โดยเน้นชีส ไข่ และปลาแซลมอน

 

Tag : #jaotourlek #child #baby #children #เจ้าตัวเล็ก #เลี้ยงเด็ก #parents #คุณพ่อคุณแม่ #พ่อ #แม่ #พ่อแม่ #ลูก #เด็ก #คนท้อง #ตั้งครรภ์ #คุณแม่ #มือใหม่ #แม่ #วันแม่