10 อาหารลดรอยท้องลาย สำหรับคุณแม่หลังคลอด

เพจเจ้าตัวเล็กรายงานตัว พร้อมเคล็ดลับดีๆ สำหรับคุณแม่หลังคลอดค่ะ วันนี้จะเป็นเคล็ดลับแบบไหน มาติดตามกันเลยนะคะ

ปัญหาหน้าท้องลายเป็นสิ่งที่คุณแม่ทุกคนต้องเจอ แต่รู้มั้ยคะว่า มีอาหารหลายชนิดที่ช่วยลดรอยหน้าท้องลายได้ด้วยค่ะ จะมีอาหารอะไรบ้าง มาดูกันเลยค่ะ

 

1) แตงกวา ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ล้างพิษ และลดรอยท้องลาย

2) น้ำมันตับปลา ลดรอยท้องลาย และอาการบวม

3) พืชตระกูลถั่ว ช่วยให้ผิวเรียบเนียน ยืดหยุ่น ลดรอยท้องลาย

4) น้ำดื่มสะอาด เพิ่มความชุ่มชื้น ลดอาการท้องผูก เพิ่มการเผาผลาญไขมัน และลดรอยท้องลาย

5) ส้ม ช่วยให้ผิวอ่อนนุ่ม ต้านอนุมูลอิสระ ลดรอยท้องลาย

6) มันฝรั่งหวาน กระตุ้นการเกิดเซลล์ผิวใหม่

7) มะเขือเทศ อุดมด้วยคอลลาเจนและวิตามินซี รวมไปถึงไลโคปีน ช่วยลดรอยท้องลาย

8) ปลาซาร์ดีน ลดอาการอักเสบ ช่วยให้ผิวชุ่มชื่น ลดรอยท้องลาย

9) ไข่ เพิ่มคอลลาเจนและโปรตีน ช่วยให้ผิวยืดหยุ่น ลดรอยท้องลาย

10) ชา ช่วยให้ผิวอ่อนเยาว์ ลดรอยท้องลาย

 

Tag : #jaotourlek #child #baby #children #เจ้าตัวเล็ก #เลี้ยงเด็ก #parents #คุณพ่อคุณแม่ #พ่อ #แม่ #พ่อแม่ #ลูก #เด็ก #คนท้อง #ตั้งครรภ์ #คุณแม่ #มือใหม่ #แม่ #วันแม่