แม่ๆ หลายบ้านเข้าใจว่าเครื่องดื่มชูกำลังไม่มีอันตราย และมีสรรพคุณไม่ต่างจากเครื่องดื่มเกลือแร่ ซึ่งจริงๆ แล้วไม่ใช่เลยค่ะ ความจริงของเครื่องดื่มชูกำลังเป็นยังไง อันตรายกับคุณแม่ตั้งครรภ์ยังไงบ้าง เพจเจ้าตัวเล็กมีคำตอบมาฝากค่ะ
เป็นที่รู้กันว่าเครื่องดื่มชูกำลัง จัดเป็นเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์กระตุ้นให้ร่างกายตื่นตัว กระปรี้กระเปร่า แต่รู้หรือไม่คะว่า จริงๆ แล้วเครื่องดื่มชนิดนี้ทำให้ความดันโลหิตสูง หัวใจเต้นเร็ว หายใจถี่ เนื่องจากมีส่วนผสมของคาเฟอีน สารให้ความหวานและสารกระตุ้น รวมไปถึงส่วนประกอบอื่นๆ ซึ่งส่วนใหญ่ยังไม่มีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่รับรองสรรพคุณและความปลอดภัยในการบริโภค โดยเครื่องดื่มชูกำลังจะส่งผลเสียต่อสุขภาพของผู้ดื่ม โดยเฉพาะคุณแม่ตั้งครรภ์ดังนี้ค่ะ
1) ทำให้เกิดปัญหาหลอดเลือดและหัวใจ ในกรณีที่ได้รับคาเฟอีนมากเกินไป โดยจะทำให้ความดันโลหิตสูง ใจสั่น
2) เด็กและวัยรุ่นไม่ควรดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง เนื่องจากคาเฟอีนอาจส่งผลเสียต่อพัฒนาการของหัวใจและสมอง รวมทั้งยังอาจทำให้เกิดอาการเสพติดคาเฟอีนได้
3) คุณแม่ตั้งครรภ์ที่ดื่มเครื่องดื่มชูกำลังหรือได้รับคาเฟอีนเกินวันละ 200 มิลลิกรัม อาจเสี่ยงต่อการแท้งบุตรสูง รวมทั้งยังส่งผลต่อการนอนหลับของตัวคุณแม่เองและเจ้าตัวเล็กในท้องด้วย
4) คุณแม่ที่อยู่ในช่วงให้นมบุตร ควรเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง เพราะคาเฟอีนจะส่งผลต่อเจ้าตัวเล็กและพัฒนาการของเด็กโดยตรง
5) ทำให้มีปัญหาในการนอน เพราะคาเฟอีนมีฤทธิ์กระตุ้นให้ร่างกายตื่นตัว
6) ส่งผลต่อโรคเบาหวาน ทำให้ผู้ป่วยโรคเบาหวานมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น
7) ทำให้น้ำหนักขึ้น และยังอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพช่องปาก เช่น ทำให้ฟันผุ เป็นต้น
8) เกิดผลข้างเคียงเมื่อหยุดดื่ม หรือพยายามเลิกดื่ม จากการถอนคาเฟอีน โดยอาจทำให้มีอาการปวดศีรษะ อ่อนเพลีย ไม่มีสมาธิ และอารมณ์เสียง่าย
ขอบคุณข้อมูลจาก : pobpad.com
- มาปกป้องเจ้าตัวเล็ก จาก COVID-19 กันเถอะ
- รวม 11 อาการสัญญาณกระดูกสันหลังคดของเจ้าตัวเล็ก
- รวม 8 เคล็ดลับดูแลเจ้าตัวเล็กหลังฟันน้ำนมหลุด
Tag : #jaotourlek #child #baby #children #เจ้าตัวเล็ก #เลี้ยงเด็ก #parents #คุณพ่อคุณแม่ #พ่อ #แม่ #พ่อแม่ #ลูก #เด็ก #คนท้อง #ตั้งครรภ์ #คุณแม่ #มือใหม่ #แม่ #วันแม่