How to ปั๊มนมยังไงให้ถูกต้อง

เพจเจ้าตัวเล็กมีสาระน่ารู้เกี่ยวกับการปั๊มนม มาฝากคุณแม่มือใหม่และมือเก๋าค่ะ การันตีมีประโยชน์แน่นอน มาติดตามไปพร้อมกันเลยนะคะ

คุณแม่ส่วนหนึ่งนิยมปั๊มนมด้วยเครื่อง เพื่อให้ได้น้ำนมไว้ให้เจ้าตัวเล็ก ในช่วงเวลาที่คุณแม่ไปทำงาน หรือไม่อยู่บ้าน แต่หลายๆ คนยังไม่รู้ถึงวิธีปั๊มนมที่ถูกต้อง วันนี้เพจเจ้าตัวเล็กเลยนำเคล็ดลับและวิธีปั๊มนมมาฝาก มาดูพร้อมกันเลยนะคะ

How to ปั๊มนมด้วยมือ

1) ล้างมือและขวดนมให้สะอาด
2) นวดหน้าอก หรือใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นประคบเต้านม เพื่อให้น้ำนมไหลได้ดี
3) นั่งลง เอนตัวไปด้านหน้า
4) วางนิ้วโป้งเหนือหัวนม นิ้วชี้อยู่ใต้หัวนม โดยให้นิ้วทั้งสองห่างจากลานหัวนม 1 นิ้ว มืออยู่ในลักษณะรูปตัว C
5) กดนิ้วทั้งสองพร้อมกันช้าๆ เพื่อบีบน้ำนม ถ้าไม่ออกให้ค่อยๆ ปรับทิศทาง จนน้ำนมไหลสะดวกต่อเนื่อง
6) เปลี่ยนบริเวณที่บีบไปรอบๆ ลานนม เพื่อไม่ให้เกิดอาการเจ็บจากการบีบซ้ำ
7) เก็บน้ำนมไว้ในบรรจุภัณฑ์หรือขวดนม

How to ปั๊มนมด้วยเครื่อง

1) ล้างมือ อุปกรณ์ปั๊มนม และขวดนมให้สะอาด
2) วางกรวยเต้าสำหรับปั๊มนมบนหัวนม ให้กรวยอยู่ตรงกลางหัวนม
3) ประคองเต้านมด้วยมือข้างเดียว ให้นิ้วโป้งอยู่ด้านบน นิ้วที่เหลือประคองใต้เต้านม แต่อย่าออกแรงดันหัวนมกับกรวยเต้านมมากเกินไป เพราะอาจเกิดรอยบนเต้าได้
4) ปรับความเร็วและอัตราการปั๊มนมตามคู่มือ ถ้ารู้สึกเจ็บขณะปั๊มนม แสดงว่ากรวยเต้าผิดขนาด หรือตั้งอัตราการปั๊มนมสูงเกินไป
5) การปั๊มนมแต่ละครั้งจะใช้เวลาประมาณ 15-20 นาที เมื่อปั๊มเสร็จแล้ว ให้ค่อยๆ นำกรวยเต้าออกจากเต้านม แล้วนำน้ำนมที่ได้เก็บไว้ในที่เย็นทันที
6) ทำตามความสะอาดเครื่องปั๊มนมตามคู่มือ

 

Tag : #jaotourlek #child #baby #children #เจ้าตัวเล็ก #เลี้ยงเด็ก #parents #คุณพ่อคุณแม่ #พ่อ #แม่ #พ่อแม่ #ลูก #เด็ก #คนท้อง #ตั้งครรภ์ #คุณแม่ #มือใหม่ #แม่ #วันแม่