How to ทำยังไงเมื่อเป็น ‘เบาหวานก่อนตั้งครรภ์’

เพจเจ้าตัวเล็กมีสาระน่ารู้เกี่ยวกับโรคเบาหวานกับการตั้งครรภ์มาฝากค่ะ คราวก่อนเราพูดถึงโรคเบาหวานระหว่างตั้งครรภ์มาแล้ว วันนี้เราจะมาแชร์เคล็ดลับสำหรับว่าที่คุณแม่ที่เป็นเบาหวานแล้วมีแพลนจะตั้งครรภ์กันบ้าง มาดูพร้อมกันเลยค่ะ

โรคเบาหวาน ถือเป็นอุปสรรคอย่างหนึ่งที่อาจก่อให้เกิดความเสี่ยงทั้งกับคุณแม่และเจ้าตัวเล็กในท้อง หากเกิดการตั้งครรภ์ แต่ก็ใช่ว่าจะตั้งครรภ์ไม่ได้ วันนี้เพจเจ้าตัวเล็กนำเคล็ดลับตั้งครรภ์อย่างปลอดภัยที่สุดมาฝากค่ะ

1) พบคุณหมอเพื่อขอคำปรึกษา และตรวจร่างกายก่อนตั้งครรภ์

2) รักษาอาการแทรกซ้อน และควบคุมอาการของโรคให้ได้ก่อนการตั้งครรภ์

3) คุณหมออาจมีการเปลี่ยนยาให้ แต่ห้ามเปลี่ยนยาเองเด็ดขาด

4) ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดช่วง 2-3 เดือนก่อนการตั้งครรภ์

5) ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติก่อนการตั้งครรภ์

6) เน้นการกินอาหารที่มีประโยชน์ อย่างผัก ผลไม้ ธัญพืช

7) งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ และการสูดดมควันบุหรี่

8) ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ตามคำแนะนำของคุณหมอ

9) จัดการความเครียดไม่ให้ส่งผลกระทบต่อความคิด ความรู้สึก และชีวิตประจำวัน

 

Tag : #jaotourlek #child #baby #children #เจ้าตัวเล็ก #เลี้ยงเด็ก #parents #คุณพ่อคุณแม่ #พ่อ #แม่ #พ่อแม่ #ลูก #เด็ก #คนท้อง #ตั้งครรภ์ #คุณแม่ #มือใหม่ #แม่ #วันแม่