ในบทความที่แล้ว เพจเจ้าตัวเล็กชวนคุณพ่อคุณแม่คุยกันเกี่ยวกับอาหารเสริมนอกเหนือจากนม ที่เจ้าตัวเล็กวัย 1 ขวบควรกิน เพื่อเสริมสร้างสุขภาพและพัฒนาการไปแล้ว วันนี้เราจะมาชวนคุยถึงอาหารเสริมที่เจ้าตัวเล็กวัย 1 ขวบไม่ควรกินกันบ้างค่ะ
ในช่วงวัย 1 ขวบของเด็กๆ ถือเป็นช่วงอายุที่เจ้าตัวเล็กสามารถกินอาหารแข็ง หรืออาหารเสริมอื่น นอกเหนือจากนมได้แล้ว เพียงแต่คุณพ่อคุณแม่จำเป็นต้องระมัดระวังในการเลือกชนิดอาหารด้วยนะคะ เนื่องจากอาหารบางชนิดสามารถทำให้ลูกของเราฟันผุ อ้วน ไปจนถึงเกิดปัญหาสุขภาพในระยะยาวได้ โดยอาหารที่คุณพ่อคุณแม่ควรหลีกเลี่ยงไม่ให้เด็กๆ วัย 1 ขวบกิน มีดังนี้ค่ะ
1) อาหารที่มีการเติมน้ำตาลหรือสารให้ความหวานทดแทน เช่น ลูกอม น้ำอัดลม เค้ก คุกกี้
2) อาหารโซเดียมสูง เช่น ขนมกรุบกรอบ อาหารสำเร็จรูป บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป
3) อาหารที่ไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์และไม่ผ่านการปรุงสุก เช่น น้ำผลไม้ นม โยเกิร์ต
4) อาหารที่อาจเสี่ยงทำให้เจ้าตัวเล็กเกิดการสำลัก เช่น ถั่ว แครอทดิบ องุ่น ป๊อปคอร์น
5) อาหารที่อาจเสี่ยงต่อการแพ้ของเจ้าตัวเล็ก เช่น ถั่ว อาหารทะเล
ขอบคุณข้อมูลจาก : hellokhunmor.com
- มาปกป้องเจ้าตัวเล็ก จาก COVID-19 กันเถอะ
- รวม 4 อาหารเสริมที่เด็ก 1 ขวบควรกิน
- รวม 4 เรื่องควรตรวจก่อนวางแผนตั้งครรภ์
Tag : #jaotourlek #child #baby #children #เจ้าตัวเล็ก #เลี้ยงเด็ก #parents #คุณพ่อคุณแม่ #พ่อ #แม่ #พ่อแม่ #ลูก #เด็ก #คนท้อง #ตั้งครรภ์ #คุณแม่ #มือใหม่ #แม่ #วันแม่