เพจเจ้าตัวเล็กมีสาระน่ารู้เกี่ยวกับภาวะสายตาสั้น มาฝากคุณพ่อคุณแม่และผู้ปกครองทุกบ้านค่ะ เราควรทำยังไงไม่ให้เจ้าตัวเล็กประสบปัญหาสายตาสั้น ในยุคที่อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์กลายเป็นอวัยวะส่วนหนึ่งของชีวิต มาดูกันเลยค่ะ
เจ้าตัวเล็กบ้านไหนชอบเล่นสมาร์ทโฟน คอมพิวเตอร์ และแท็บเล็ตกันบ้างคะ แล้วคุณพ่อคุณแม่มีการป้องกันภาวะสายตาสั้นให้กับเจ้าตัวเล็กของเรายังไงบ้าง ถ้ายังคิดไม่ออก วันนี้เพจเจ้าตัวเล็กมีคำตอบมาฝากค่ะ
1) อย่าปล่อยให้เจ้าตัวเล็กใช้สายตามากเกินไป ไม่ว่ากับการดูหนังสือ เล่นคอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน หรือแท็บเล็ต
2) อย่าปล่อยให้เจ้าตัวเล็กทำกิจกรรมอยู่แต่ในบ้าน เพราะระดับแสงที่น้อยกว่าภายนอกบ้าน จะเพิ่มความเสี่ยงของภาวะสายตาสั้น
3) ภาวะสายตาสั้นจากกรรมพันธุ์ สามารถถ่ายทอดสู่บุตรหลานได้ หากคนในครอบครัวมีภาวะนี้ ก็ควรพาเจ้าตัวเล็กไปตรวจสุขภาพตาสม่ำเสมอ
4) จัดอาหารที่เน้นผักใบเขียว ผลไม้ และปลาทะเลให้เจ้าตัวเล็กกินเป็นประจำ
5) คุณพ่อคุณแม่ควรสอนให้เจ้าตัวเล็กพักสายตาจากจอคอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน แท็บเล็ต และการอ่านหนังสือเป็นระยะๆ
- มาปกป้องเจ้าตัวเล็ก จาก COVID-19 กันเถอะ
- แบบทดสอบจิตวิทยา ทายนิสัยจาก ‘สิ่งที่กลัว’
- 6 เรื่องควรรู้ เมื่อเจ้าตัวเล็ก ‘แพ้กุ้ง’
Tag : #jaotourlek #child #baby #children #เจ้าตัวเล็ก #เลี้ยงเด็ก #parents #คุณพ่อคุณแม่ #พ่อ #แม่ #พ่อแม่ #ลูก #เด็ก #คนท้อง #ตั้งครรภ์ #คุณแม่ #มือใหม่ #แม่ #วันแม่