8 วิธีขั้นเทพ รับมือเจ้าตัวเล็กไม่ยอมนอน

สวัสดีจ้า เพจเจ้าตัวเล็กมาแล้ว มาอัพเดทสาระน่ารู้เพื่อคุณพ่อคุณแม่กับเจ้าตัวเล็กของพวกเรากันทุกวันเช่นเคย อ่านแล้วอย่าลืมแชร์แบ่งปันกับครอบครัวอื่นกันนะคะ…

นับเป็นปัญหาใหญ่ในชีวิตคุณพ่อคุณแม่ ผู้ซึ่งเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวัน ไม่ว่าจากงานบ้าน งานนอกบ้าน รวมทั้งการเลี้ยงลูกด้วย เมื่อเจ้าตัวเล็กของเราไม่ยอมนอน เพจเจ้าตัวเล็กเลยนำ 8 วิธีขั้นเทพที่จะช่วยให้เจ้าตัวเล็กยอมนอนมาฝาก มาลองทำไปพร้อมๆ กันนะคะ

1) ฝึกเจ้าตัวเล็กให้เข้านอนเวลาเดียวกันทุกวัน เพื่อให้เจ้าตัวเล็กเคยชินกับช่วงเวลาในการนอน

2) หากิจกรรมต่างๆ ให้เจ้าตัวเล็กทำในตอนกลางวัน เพื่อไม่ให้เจ้าตัวเล็กนอนกลางวันมากไป จนไม่ยอมนอนในตอนกลางคืน

3) ก่อนถึงเวลาเข้านอน ให้อาบน้ำอุ่นให้เจ้าตัวเล็ก เพื่อให้ลูกรู้สึกสบายตัว และเป็นสัญญาณบอกให้ลูกรู้ว่าใกล้ถึงเวลานอนแล้ว

4) จัดห้องนอนให้อยู่ในที่ที่เงียบสนิทจริงๆ และมีแสงสว่างน้อยที่สุดเวลาเจ้าตัวเล็กนอน โดยควรฝึกให้เจ้าตัวเล็กนอนแบบปิดไฟด้วย

5) หากเจ้าตัวเล็กหาวและเริ่มขยี้ตา ให้พาเข้านอนเร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้

6) หากเจ้าตัวเล็กงอแง ร้องไห้โยเยก่อนนอน ให้ตรวจดูว่าลูกอึ ฉี่ หรือเป็นไข้หรือไม่

7) ไม่ควรพาเจ้าตัวเล็กทำกิจกรรมที่ทำให้ร่างกายตื่นตัว ก่อนเข้านอนเด็ดขาด

8) กิจกรรมเหล่านี้ช่วยให้เจ้าตัวเล็กหลับง่าย ไม่ว่าจะเป็น การร้องเพลงกล่อม การอ่านนิทานก่อนนอน การเปิดเพลงกล่อมเด็ก เปิดเสียงธรรมชาติกล่อม รวมไปถึงการปล่อยให้ดูดนมหรือดูดเต้าจนหลับไปด้วย

 

Tag : #jaotourlek #child #baby #children #เจ้าตัวเล็ก #เลี้ยงเด็ก #parents #คุณพ่อคุณแม่ #พ่อ #แม่ #พ่อแม่ #ลูก #เด็ก