10 เคล็ดลับกระตุ้นสมองเจ้าตัวเล็ก ตั้งแต่อยู่ในครรภ์

เพจเจ้าตัวเล็กมีเคล็ดลับดีๆ มาฝากคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์เจ้าตัวเล็กอีกเช่นเคยค่ะ สำหรับวันนี้จะเป็นเคล็ดลับเกี่ยวกับอะไร มาติดตามกันเลยนะคะ

คุณพ่อคุณแม่หลายท่านอยากให้เจ้าตัวเล็กฉลาดตั้งแต่อยู่ในท้อง วันนี้เพจเจ้าตัวเล็กเลยนำเคล็ดลับในการกระตุ้นสมองให้เจ้าตัวเล็กในท้องมาฝากค่ะ จะมีวิธีอะไรบ้าง มาดูพร้อมกันทีละข้อเลยนะคะ

1) กินอาหารที่มีประโยชน์กับสมองของเจ้าตัวเล็ก เช่น ปลาทะเล สาหร่าย น้ำมันเมล็ดทานตะวัน น้ำมันดอกคำฝอย และน้ำมันข้าวโพด

2) ใช้ชีวิตอย่างอารมณ์ดี มีความสุข เพื่อให้สารเอนโดรฟิน ส่งผ่านไปถึงเจ้าตัวเล็ก

3) ฟังเพลงกระตุ้นสมองของเจ้าตัวเล็ก โดยเปิดเพลงที่ช่วยให้คุณแม่รู้สึกสบายใจ ให้อยู่ห่างจากหน้าท้องประมาณ 1 ฟุต เสียงดังพอประมาณให้เจ้าตัวเล็กได้ฟังด้วย

4) โยกย้ายไปมาเบาๆ ตามเสียงเพลงที่เปิด โดยใช้มืออุ้มรับท้องเอาไว้

5) คุยกับเจ้าตัวเล็กบ่อยๆ หรืออ่านหนังสือให้เจ้าตัวเล็กฟังด้วยก็จะดีมาก โดยให้ใช้น้ำเสียงที่นุ่มนวล ใช้ประโยคซ้ำๆ พูดชัดๆ

6) ลูบหน้าท้อง และส่งผ่านความรู้สึกรักและผูกพันไปให้เจ้าตัวเล็กพร้อมๆ กันด้วย

7) ส่องไฟที่หน้าท้อง โดยควรทำในช่วงอายุครรภ์ประมาณ 7 เดือนขึ้นไป ซึ่งเจ้าตัวเล็กจะสามารถตอบสนองด้วยการกะพริบตาได้

8) จิ้มท้องตามจังหวะ ทุกครั้งที่เจ้าตัวเล็กดิ้นหรือโก่งตัวไปมา เพื่อให้เจ้าตัวเล็กมีปฏิกิริยาตอบรับ

9) ออกกำลังกายเบาๆ อย่างการเล่นโยคะ เดิน เต้นรำ ว่ายน้ำ ขี่จักรยานอยู่กับที่ แต่ควรปรึกษาคุณหมอก่อนเริ่มออกกำลังกายระหว่างตั้งครรภ์นะคะ

10) ทำสมาธิ ประมาณวันละ 1 ชั่วโมง ช่วงเช้าตรู่หรือก่อนนอนก็ได้ เจ้าตัวเล็กจะรับรู้ได้ถึงความผ่อนคลายและปลอดภัย

 

Tag : #jaotourlek #child #baby #children #เจ้าตัวเล็ก #เลี้ยงเด็ก #parents #คุณพ่อคุณแม่ #พ่อ #แม่ #พ่อแม่ #ลูก #เด็ก #คนท้อง #ตั้งครรภ์ #คุณแม่ #มือใหม่ #แม่ #วันแม่