การเริ่มต้นขี่จักรยานของเด็กๆ ไม่ใช่แค่การออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังมีข้อดีหลายด้าน ทั้งในเรื่องของการช่วยปรับความสมดุลของร่างกาย จัดการความเครียด สร้างความสัมพันธ์ในครอบครัว รวมทั้งช่วยให้เจ้าตัวเล็กของเราเกิดความกระตือรือร้นด้วย รู้แบบนี้แล้วมาชวนเจ้าตัวเล็กของเราขี่จักรยานกันค่ะ แต่ก่อนจะซื้อจักรยานให้ลูก มาเรียนรู้เคล็ดลับการเลือกซื้อจักรยานที่เพจเจ้าตัวเล็กนำมาฝากกันก่อนนะคะ
คุณพ่อคุณแม่สามารถให้ลูกเริ่มฝึกขี่จักรยานสำหรับเด็กได้ตั้งแต่อายุประมาณ 18 เดือน ถึง 2 ปี ซึ่งเป็นช่วงวัยที่เจ้าตัวเล็กเดิน ทรงตัวและเคลื่อนไหวร่างกายได้แล้ว โดยเริ่มฝึกจากจักรยานทรงตัว (Balance Bike) ซึ่งเป็นจักรยาน 2 ล้อที่ต้องใช้ขาไถให้เคลื่อนที่ มีขนาดเล็ก เตี้ย น้ำหนักเบา ช่วยฝึกการทรงตัว ฝึกการประสานงานระหว่างมือและเท้า และยังช่วยให้เด็กมีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้นด้วยค่ะ ส่วนวิธีการเลือกซื้อจักรยานเด็กมีหลายปัจจัยดังนี้ค่ะ
1) ความสูงและความยาวขาของเด็ก สังเกตระยะห่างระหว่างเป้ากางเกงกับท่อเหล็กส่วนคอจักรยานให้มีระยะห่างที่เหมาะสม โดยเมื่อลูกยืน เป้ากางเกงจะไม่ติดมากหรือห่างเกินไปจนทำให้ประคองตัวเองหรือเคลื่อนตัวได้ยาก นอกจากนี้เท้าของเจ้าตัวเล็กจะต้องวางราบกับพื้นเมื่อคร่อมจักรยานด้วย
2) เด็กควรจับแฮนด์จักรยานได้ถึงพอดี โดยที่แขนของเจ้าตัวเล็กจะต้องไม่ตึงหรืองอเกินไป เพื่อให้สามารถบังคับเลี้ยวได้ง่ายและบีบเบรกได้สะดวก
3) ความสูงของที่นั่ง ควรให้ลูกได้ลองนั่งจักรยานก่อนซื้อ โดยให้หลังตั้งตรง สามารถมองเห็นสิ่งรอบข้างได้ง่าย และรู้สึกสบายเมื่อเริ่มปั่นจักรยาน
4) การเลือกขนาดล้อจักรยาน สามารถใช้ความสูงและความยาวขาด้านในจากเป้าถึงเท้าของเจ้าตัวเล็กมาใช้ในการพิจารณาได้ ดังนี้ค่ะ
- เด็กอายุ 2-4 ปี ความสูงประมาณ 76-100 เซนติเมตร ความยาวขาด้านในจากเป้าถึงเท้า 12-17 นิ้ว ควรเลือกจักรยานเด็กขนาดล้อ 12 นิ้ว
- เด็กอายุ 3-5 ปี ความสูงประมาณ 93-111 เซนติเมตร ความยาวขาด้านในจากเป้าถึงเท้า 16-20 นิ้ว ควรเลือกจักรยานเด็กขนาดล้อ 14 นิ้ว
- เด็กอายุ 5-8 ปี ความสูงประมาณ 100-122 เซนติเมตร ความยาวขาด้านในจากเป้าถึงเท้า 18-22 นิ้ว ควรเลือกจักรยานเด็กขนาดล้อ 16 นิ้ว
- เด็กอายุ 6-10 ปี ความสูงประมาณ 106-132 เซนติเมตร ความยาวขาด้านในจากเป้าถึงเท้า 21-25 นิ้ว ควรเลือกจักรยานเด็กขนาดล้อ 20 นิ้ว
- เด็กอายุ 8-12 ปี ความสูงประมาณ 127-147 เซนติเมตร ความยาวขาด้านในจากเป้าถึงเท้า 24-28 นิ้ว ควรเลือกจักรยานเด็กขนาดล้อ 24 นิ้ว
- เด็กอายุ 13 ปีขึ้นไป ความสูงประมาณ 142 เซนติเมตรขึ้นไป ควรเลือกจักรยานเด็กขนาดล้อ 26 นิ้ว
ขอบคุณข้อมูลจาก : hellokhunmor.com
- มาปกป้องเจ้าตัวเล็ก จาก COVID-19 กันเถอะ
- เด็กลิ้นเป็นร้อนใน อาการแบบไหนต้องไปหาหมอ!?
- 7 เคล็ดลับปกป้องเจ้าตัวเล็กจากไข้แดด
Tag : #jaotourlek #child #baby #children #เจ้าตัวเล็ก #เลี้ยงเด็ก #parents #คุณพ่อคุณแม่ #พ่อ #แม่ #พ่อแม่ #ลูก #เด็ก #คนท้อง #ตั้งครรภ์ #คุณแม่ #มือใหม่ #แม่ #วันแม่